HOGYAN ÁPOLJA BŐRÉT HOSSZÚ REPÜLŐÚT SORÁN?

Maradjon hidratált

Ne várja meg, amíg szomjas lesz, mielőtt iszik. Az ajánlás szerint igyon legalább 250 ml (körülbelül egy pohár) vizet minden repülési óránként. Egy párizs–new york-i transzatlanti járat esetén törekedjen körülbelül 1,5–2 liter víz elfogyasztására, hogy kompenzálja a légzés során láthatatlanul elvesztett folyadékot.

Mozgás

A hosszan tartó ülés lelassítja a vér- és nyirokkeringést, ami fáradt arcszínt és puffadt vonásokat okoz. Álljon fel kétóránként, nyújtózkodjon, vagy végezzen egyszerű bokakörözést és lábujjhegyen állást az ülőhelyén. A keringés fokozása oxigént és létfontosságú tápanyagokat juttat közvetlenül a bőrbe, megőrizve annak frissességét.

A stresszmentesség szemlélete

Az utazással járó szorongás kortizolt (stresszhormont) szabadít fel, amely lebontja a kollagént, gyulladást okoz, és pattanásokat vagy bőrpírt válthat ki. A stresszkezelés elengedhetetlen bőrápolási alapelv. Használja ki a La Compagnie csendes környezetét, és gyakoroljon tudatos légzést (például dobozlégzéssel: lélegezzen be 4 másodpercig, tartsa vissza 4 másodpercig, lélegezzen ki 4 másodpercig, tartsa vissza 4 másodpercig).

Védje alvását, védje bőrét

A bőr sejtes regenerációja alvás közben éri el csúcspontját. Köszönet a La Compagnie teljesen lapos fekvőhelyeinek a pihenéshez. Húzza fel szemmaszkját, tartsa melegen testét, és hagyja, hogy anyagcseréje belépjen a regenerációs fázisba.

A villámrestart

Pontosan 30 perccel a leszállás előtt a fáradtság vagy a jet lag megmutatkozhat az arcon – ez az ideális pillanat a mikrokeringés serkentésére. Az arc közepétől kifelé irányuló masszázs segít levezetni a duzzanatot.