A száraz bőr megértése és gondozása
Olvasási idő: 6 perc
ÖSSZEFOGLALÁS
- Ismerje fel a száraz bőr jeleit és eredetét
- A bőrszárazság elkerülése: megelőzés és kezelés
- Napi rutin száraz bőrre
Megosztom ezt a cikket
Ismerje fel a száraz bőr jeleit és eredetét
A száraz bőr néhány gyakori jele
Bőrszárazság akkor fordul elő, amikor a bőr elveszti természetes nedvességtartalmát, és már nem képes megtartani azt. A száraz bőr tüneteinek felismerése az első lépés e gyakori probléma leküzdésében.
A száraz bőr kellemetlen, különösen a tisztítás után. A száraz bőrűek viszketést, hámlást és gyakran feszülő bőrt tapasztalhatnak. A smink nem tart túl jól, és előfordulhat, hogy a bőr nem ragyog. A szemkontúron, a homlokon és az arcokon finom felületi vonalak kezdenek megjelenni. Összefoglalva: a bőrt nyugtatni, vigasztalni, táplálni és hidratálni kell, mert már nem tudja betölteni a külső agresszióval szembeni gát szerepét.
A száraz bőr fő okainak megértése
Számos tényező járul hozzá a száraz bőr kialakulásához. A megfelelő ápolás kiválasztásához elengedhetetlen, hogy megértsük azokat a hátteret és lehetséges súlyosbító tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak a bőr szárazságához.
Környezeti feltételek, mint például az alacsony páratartalom vagy az erős szél, megzavarhatják a bőr védőrétegét. Különösen télen válik szárazabbá a levegő, ami a bőr nedvességvesztését okozza. A beltéri fűtés ronthatja ezt a helyzetet.
A bőr öregedése : az életkor előrehaladtával az érett bőr természetesen hajlamosabb a kiszáradásra és a kiszáradásra.
Bizonyos szokások, mint például a túlzott forró víz vagy durva bőrápoló termékek használata, megtámadhatják a faggyúmirigyeket és a bőr lipidgátját, kiszáradást okozva.
A víz hiánya : fő hidratáló bevitelünk az elfogyasztott vízből származik. A túl kevés hidratálás vagy a helytelen táplálkozás száraz bőrt okozhat.
A bőrgát megváltozása : A sérült vagy kiegyensúlyozatlan bőrgát megakadályozza, hogy a bőr megtartsa a nedvességet, így hajlamosabbá válik a kiszáradásra és az irritációra.
Bizonyos bőrbetegségek, az atópiás dermatitishez hasonlóan a bőrszárazsággal is összefüggésbe hozható.
A bőrszárazság elkerülése: megelőzés és kezelés
Hogyan lehet megelőzni a bőr kiszáradását
A megelőzés a kulcsa az egészséges, hidratált bőr megőrzésének.
Rendszeresen hidratálja bőrét : A minőségi hidratáló krém használata elengedhetetlen a bőr hidratáltságának megőrzéséhez. Keressen olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav, glicerin vagy ceramidok a nedvesség megkötésére.
Kerülje a hosszú, forró zuhanyokat : Zuhanyozáskor válasszon langyos vizet, és korlátozza a zuhanyozásban töltött időt, hogy elkerülje az epidermisz felső rétegének túlszáradását.
Használjon párásítót : Ha párásítót ad otthonába, az segíthet fenntartani a levegő megfelelő páratartalmát, ami megakadályozza a bőr kiszáradását.
A bőrgát védelme : Az olyan megfelelő termékek használata, amelyek segítenek helyreállítani a bőr védőrétegét, például niacinamidot vagy zsírsavakat tartalmaznak, hosszú távon javíthatja a bőr egészségét.
A száraz bőr ápolása
Mindenekelőtt elengedhetetlen a megfelelő hidratáló kiválasztása. Keressen olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek javítják a bőr nedvességmegtartó képességét, például hialuronsavat és glicerint. A hidratáló krém azonnali felvitele a bőrre a tisztítás után segít megkötni a nedvességet.
Ezenkívül a bőrgát helyreállítása elengedhetetlen a száraz bőr kezelésében. A ceramidokat tartalmazó termékek, amelyek a bőrgát természetes összetevői, segíthetnek helyreállítani és megerősíteni a bőr lipidgátját. Az atópiás dermatitiszben szenvedők számára bőrgyógyász megfelelő helyi kezeléseket és higiéniai termékeket írhat fel.
Télen elengedhetetlen a gazdagabb hidratáló krémek használata, védőruházat viselése és hidratálása a klímából adódó külső agressziók hatásainak leküzdésére.
De nem a kozmetikai termékek jelentik az egyetlen megoldást. Holisztikus megközelítéssel ápoljuk bőrünket is. A megfelelő ápolószerek megválasztása mellett ne felejtsen el naponta legalább 1,5 l vizet inni, és elegendő mennyiségű zsírsavat (olajos hal, olajos magvak stb.) iktasson be az étrendbe, hogy elkerülje a lipidhiányt.
Napi rutin száraz bőrre
Reggeli rutin a száraz bőr hidratáltságának megőrzésére
Tisztítás : használjon gyengéd és hidratáló tisztító kezelést, lehetőleg szappan nélkül, kifejezetten száraz bőrre (krém, hab vagy sminklemosó tej, például a Domaine's Cleansing Emulsion). Kerülje a szulfatált felületaktív anyagokat tartalmazó tisztítószereket, amelyek eltávolíthatják a bőr lipidelemeit, és megváltoztathatják a felületén lévő hidrolipid filmréteget.
Tonik : Válasszon egy kifejezetten száraz bőrre tervezett tonikot. Keressen hidratáló összetevőket, például hialuronsavat, aloe verát, glicerint vagy tápláló növényi kivonatokat tartalmazó termékeket. Kerülje az alkoholtartalmú tonikokat, amelyek még jobban kiszárítják a bőrt.
Kezelés : Folytasd a rutinodat egy szérummal (válassz az igényeid szerint: ráncmegelőzés, öregedésgátló, feszesítő, ragyogás, hidratálás...). Ha bármilyen kérdése van a szérumokkal kapcsolatban, kérjük, olvassa el cikkünket, amely elmagyarázza, mi az a bőrszérum, és hogyan kell használni. Ezután alkalmazza szemkontúr kezelését (az Ön igényeihez igazítva: sötét karikák elleni, puffadásgátló, ránctalanító, hidratáló, stb.).
Hidratáló krém : Válasszon gazdag, krémes textúrájú, száraz bőrre alkalmas tápláló krémet, amely hidratáló összetevőket, például hialuronsavat és glicerint, valamint tápláló összetevőket, például olívaolajat és shea vajat tartalmaz.
Éjszakai rutin a száraz bőr helyreállítására
Tisztítás : Válasszon egy tisztító olajat, balzsamot vagy tejet a smink eltávolításához, miközben megtartja a nedvességet, majd vigye fel a hidratáló festéket az összes maradék eltávolításához.
Este válassz egy szérum amely a bőr helyreállítására szolgál és növeli természetes feltöltődési képességét, mint Beau Domaine szérum. Ezután felviheti a szemkörnyékápoló krémet.
Lefekvés előtt a legjobb a bőr regenerációjára és helyreállítására összpontosítani. Válassz egyet gazdagabb hidratáló krém elősegíti a bőr éjszakai regenerálódását, "dúsított" hatással és ébredéskor puha bőrrel, mint pl. Beau Domaine krémje.
Fontolja meg a bőrradírozást hetente egyszer, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, és elősegítse a hidratáló termékek jobb felszívódását. Azonban válasszon gyengéd, nem irritáló hámlasztót (mechanikus bőrradír nagyon finom szemcsékkel vagy peelinggel). Használja utána tápláló maszkot, hogy mélyen hidratálja a bőrt és helyreállítsa annak rugalmasságát.
Összefoglalva: a száraz bőr okainak, tüneteinek és hatékony kezeléseinek megértése elengedhetetlen az egészséges, hidratált arcszín megőrzéséhez és a bőr korai öregedésének elkerüléséhez.
A külső tényezők hatására, a megfelelő rutin, a megfelelő hidratálók kiválasztásával és a megelőző intézkedések meghozatalával segíthet megelőzni vagy ápolni száraz bőrét. Ha a klinikai tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, tanácsos bőrgyógyászhoz fordulni, hogy személyre szabott kezelési tervet dolgozzon ki az optimális bőrápoláshoz.
